Vital-Eurythmie für Erwachsene

Bewegen, den Kopf frei bekommen, Neues erleben und entspannen – kurz: wieder in den Fluss kommen. Eurythmie wird sichtbare Sprache durch fließende kleine oder große Bewegungen. Wir lassen uns mitnehmen von dem Rhythmus der Gruppe oder eines Klangs. Ganz nebenbei werden Konzentration, Koordination und Gleichgewichtsgefühl gefördert. Unterstützende Atemübungen lösen Verspannungen, damit wir wieder durchatmen können. So erleben Sie intensiv die Verbindung von Körper-Seele-Geist und können Ihre Lebensenergie in Ihrem Tempo fließen lassen.

begleitete Selbsthilfegruppe
für betroffene Frauen und Mädchen ab 14 J.

Mehr als nur überleben: Gut schlafen und Lebensfreude gewinnen – ein beachtenswertes Ziel!

• Erfahrungsaustausch
• nur Zuhören dürfen
• Verstanden werden
• gegenseitige Hilfe für den Alltag
• Mut und Kraft schöpfen
• neue Perspektiven finden
• Freundschaft und Spaß erfahren

Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, wo Frauen in ähnlichen Situationen sich austauschen, mitteilen, zuhören, gegenseitig unterstützen und gemeinsam nach Lösungen suchen.

Nach und nach wird SIE ihre EIGENMÄCHTIGKEIT wieder zurückgewinnen.

 

Waldworkshop - Natur erleben

Entdecke die Langsamkeit

Wir alle funktionieren im Alltag, hetzen von einem Termin zum anderen. Selbst in der Freizeit geht es vom Tennis zur Party, es bleibt kaum eine Zeit der Besinnung. Die Folgen sind Blockaden, die verhindern den nächsten Schritt zu tun.

Zeit um Abstand zu gewinnen und neue Eindrücke zu sammeln, gibt es im langsamen Waldworkshop am 16. Und 17. Juni, jeweils von 9 bis 18 Uhr. Erfahrungen sammeln und Erlebnisse im Wald des Heideförsters stehen bei diesem Workshop im Vordergrund. “Hast du schon einmal unter ein Blatt geschaut? Dem Wind gelauscht? Weißt du, wie Kräuter schmecken oder das Moos riecht?“, fragt Kursleiterin Christine Dittmann.  Nach einfachen Sinnesübungen verarbeiten die Teilnehmer die Eindrücke in kleinen Gedichten und  Märchen.  „Jeder Teilnehmer lernt, seine Umgebung besser wahrzunehmen und die Natur für seine Kreativität zu nutzen“, sagt die Journalistin, die Blockaden beim Schreiben unter Termindruck kennt. Gemeinsam mit der Heilpädagogin Brigitte Zeising gestaltet sie das Seminar mit vielen Übungen.

Kleidung findet das Seminar im Wald und in der Scheune des Heideförsters statt.

Das Wochenende kostet inklusive Unterbringung und
Verpflegung 180 €.

 

Termin: 16.-17.06.2012
Anreise Samstag: 9:00 Uhr, Abreise Sonntag 18 Uhr
Anmeldeschluss: 08.6.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Kamera, egal ob digital oder analog

Heide-Förster Scheune , Salzhausenerstr. 26, 21385 Amelinghausen

Hier können Sie das Seminar direkt beim Heide-Förster Thomas Stelling buchen

In Zusammenarbeit mit Monika Stock (Lerntherapeutin)

Konzentrationstraining für Schulkinder

Die Kinder lernen, eine Aufgabe in kleine Einheiten zu zerlegen und selbstständig abzuarbeiten.
Durch die feste Struktur des Kurses wird der Wechsel zwischen Bewegung, Konzentration und Entspannung eingeübt.
Innerhalb der Gruppe wird die Einhaltung von Regeln und die Abgrenzung gegenüber Störungen selbstverständlich.
Die Eltern-Termine dienen der praktischen Unterstützung bei der Bewältigung von Hausaufgaben.

Der Kurs ist förderungswürdig über die Stiftung „Familie in Not“. Näheres und Antrag bitte bei den Familien- und Kinderservicebüros in Niedersachsen.

Warum nach dem Verlorenen suchen, finden Sie lieber die Schätze Ihrer heutigen Persönlichkeit!

Zeit, sich zurückzulehnen und die Früchte der Lebenserfahrung wertzuschätzen. Wo? Sie dürfen sich entspannen, während ich Sie auf eine Phantasiereise mitnehme. Es gibt Klangerlebnisse nicht nur zum Hören, sondern auch zum Fühlen. Wir probieren leichteres Gehen, leichteres Aufrichten mit kleinen sanften Bewegungen.

• Anregungen statt Anforderung
• Beweglichkeit statt Bauchweh
• Phantasie statt Probleme.

 

Bewegte Emotionen rund um die Eurythmie

Ich will mich bewegen, den Kopf freibekommen, Neues erleben und mit entspannen - alles in einem Kurs? Versuchen Sie es mit Eurythmie, der getanzten Sprache. Fließende Bewegungen - mal schneller, mal langsamer - werden begleitet durch den Rhythmus der Gruppe oder eines Klangs. Ganz nebenbei fördert sie das Gleichgewichtsgefühl, die Konzentration und die Koordination. Durch unterstützende Atemübungen werden Verspannungen gelöst und der Rücken gestärkt. So erleben Sie intensiv die Verbindung von Körper-Seele-Geist und können Ihre Lebensenergie in Ihrem Tempo fließen lassen.

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken

Kurs (7 Termine je 1 Stunde)

Ich sehe, was Du sagst...

Eurythmie ist sichtbare Sprache. Wir wollen Deinen Namen tanzen, dumme Sprüche gut bewegen und Gefühle zum Klingen bringen. Wir huschen und stampfen durch den Raum und lassen Trommeln und Rasseln erklingen oder was wir sonst noch hören wollen. Ganz leicht werden wir große und kleine, lustige und ernste Dinge entdecken!

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken

Kurs: 7 Termine je 1 Stunde